Pontuação do Projeto: 1.7
Série: 1º
Etapa: Ensino Médio (Regular)
Status do projeto: Finalizado
O projeto “Atletismo e qualidade de vida: a corrida como instrumento de promoção da saúde física, mental e social” foi desenvolvido por estudantes atletas do Ensino Médio, que utilizaram suas experiências com o atletismo como ponto de partida para investigar a importância da prática da corrida para a sociedade em geral. A pesquisa partiu da problemática relacionada à necessidade de estimular hábitos de vida mais ativos diante dos impactos associados ao sedentarismo e buscou compreender de que maneira a corrida pode contribuir para a promoção da saúde e para a melhoria da qualidade de vida. A hipótese estabelecida considerou que a prática regular da corrida pode proporcionar benefícios físicos, mentais e sociais, favorecendo o condicionamento físico, o bem-estar, a disposição, a socialização e a adoção de hábitos mais saudáveis. Para o desenvolvimento da investigação, foi realizado levantamento bibliográfico em fontes científicas e institucionais, com destaque para o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, e as diretrizes da Organização Mundial da Saúde. Também foi realizada coleta de informações por meio de instrumento de pesquisa elaborado pelos estudantes, buscando identificar percepções relacionadas à atividade física, corrida, saúde e qualidade de vida. Os dados obtidos foram organizados e analisados, permitindo estabelecer relações entre as informações coletadas e os conhecimentos científicos pesquisados. O desenvolvimento do projeto possibilitou aos estudantes vivenciar diferentes etapas da investigação científica, desde a formulação do problema e levantamento bibliográfico até a coleta, organização e análise das informações. A pesquisa evidenciou a relevância da atividade física como estratégia de promoção da saúde e destacou a corrida como uma possibilidade de prática acessível e relacionada a diferentes dimensões da qualidade de vida. Dessa forma, o projeto contribuiu para a formação científica dos estudantes e para a disseminação de conhecimentos sobre a importância de uma vida fisicamente ativa.
Atletismo; Corrida; Atividade Física; Qualidade de Vida; Promoção da Saúde; Saúde Mental; Saúde Física; Sedentarismo.
A prática regular de atividades físicas constitui um importante recurso para a promoção da saúde e da qualidade de vida. Entre as diferentes modalidades esportivas, a corrida apresenta características que favorecem sua prática por diferentes grupos da sociedade, podendo contribuir para aspectos relacionados à saúde física, ao bem-estar mental, à socialização e à adoção de hábitos de vida mais saudáveis. Nesse contexto, o projeto buscou investigar e apresentar a corrida como uma prática capaz de contribuir para a melhoria da qualidade de vida da população, considerando seus benefícios e sua importância enquanto instrumento de promoção da saúde. A escolha do tema também esteve relacionada à vivência dos próprios estudantes pesquisadores com o atletismo, que utilizaram suas experiências como ponto de partida para uma investigação científica mais ampla sobre a relação entre esporte, saúde e sociedade.
Analisar a importância da prática da corrida como instrumento de promoção da saúde física, mental e social e de melhoria da qualidade de vida da população.
* Investigar os principais benefícios físicos proporcionados pela prática regular da corrida; * Analisar possíveis contribuições da corrida para o bem-estar mental e emocional; * Identificar aspectos sociais relacionados à prática da corrida; * Compreender a relação entre atividade física, combate ao sedentarismo e qualidade de vida; * Divulgar a corrida como uma possibilidade de prática física acessível e capaz de contribuir para hábitos de vida mais saudáveis; * Relacionar conhecimentos científicos sobre atividade física e saúde com a experiência dos estudantes pesquisadores no atletismo.
De que maneira a prática da corrida pode contribuir para a promoção da saúde física, mental e social e para a melhoria da qualidade de vida da população?
A prática regular da corrida contribui para a melhoria da qualidade de vida da população, favorecendo o condicionamento físico, a prevenção de problemas relacionados ao sedentarismo, o bem-estar mental, a socialização e a adoção de hábitos de vida mais saudáveis.
A pesquisa foi desenvolvida pelos estudantes autores, integrantes da modalidade de atletismo, a partir de suas experiências com a prática da corrida e do interesse em compreender sua relação com a promoção da saúde e a qualidade de vida da população em geral. Inicialmente, foi realizado um levantamento bibliográfico sobre atividade física, atletismo, corrida, sedentarismo, saúde física, saúde mental, socialização e qualidade de vida, utilizando livros, artigos científicos e fontes institucionais confiáveis. Posteriormente, foi realizada uma investigação sobre a percepção da população acerca da prática da corrida e de seus possíveis benefícios, por meio da aplicação de questionários a participantes de diferentes perfis. O instrumento buscou levantar informações relacionadas à prática de atividades físicas, à percepção dos benefícios da corrida, ao bem-estar físico e mental, à socialização e à qualidade de vida. Os dados obtidos foram organizados em tabelas e gráficos e analisados de forma quantitativa e qualitativa, buscando identificar tendências e percepções relacionadas à influência da prática da corrida sobre diferentes dimensões da saúde. Ao longo do desenvolvimento da pesquisa, os estudantes pesquisadores relacionaram os dados coletados aos conhecimentos científicos encontrados na literatura, buscando verificar a hipótese de que a corrida pode atuar como instrumento de promoção da saúde física, mental e social. Por fim, os resultados foram sistematizados em relatório científico e utilizados na elaboração do pôster e da apresentação da pesquisa na Feira de Ciências.
BRASIL. Ministério da Saúde. Guia de Atividade Física para a População Brasileira. Brasília, DF: Ministério da Saúde, 2021. É uma das principais fontes para o projeto, pois aborda atividade física, saúde e qualidade de vida para diferentes grupos da população. Acessar o Guia de Atividade Física – Ministério da Saúde 2. WORLD HEALTH ORGANIZATION (WHO). WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Geneva: World Health Organization, 2020. Documento fundamental para sustentar cientificamente a relação entre atividade física, comportamento sedentário e benefícios à saúde. Acessar as diretrizes da OMS 3. WORLD HEALTH ORGANIZATION (WHO). WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour: at a glance. Geneva: World Health Organization, 2020. Versão resumida das recomendações da OMS para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Acessar a versão resumida das diretrizes da OMS 4. WORLD HEALTH ORGANIZATION (WHO). WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Geneva: World Health Organization, 2020.
